Category Archives: Zdravje in lepota

Kurkuma za slastne jedi in za zdravje

Poznate kurkumo? Marsikdo jo uporablja, vendar tega pravzaprav ne ve, saj je kurkuma bistven del začimbne mešanice kari (curry), ki jo pogosto pripravljamo pri pripravi indijskih jedi, sicer pa tudi v raznih omakah za k mesu. Mleta kurkuma, ki se jo pridobiva iz korenike, pa je ne le okusna začimba, ki daje jedem lepo rumeno barvo, temveč tudi odlična za zdravje.

Kurkuma je čudež narave

Ste vedeli, da kurkuma vsebuje množico antioksidantov? Z njenim uživanjem preprečujete reakcije telesnih celic s kisikom, zaradi česar ste bolj zdravi in tudi bolj mladostnega videza.  V Indiji, kjer je uživanje kurkume vsakodnevno, imajo v primerjavi z nami veliko manj primerov rakavih obolenj in precej manj težav s pojavom demence, zato smo jo pričeli sprejemati tudi v zahodnih civilizacijah. Continue reading

Ametist

Ste po horoskopu tehtnica, kozorog, škorpijon ali vodnar? Mogoče pa poznate nekoga v tem znamenju in iščete ustrezno darilo zanj? Kaj pa, če si ali mu privoščite odlično verižico s kamnom, ki ustreza tem znakom. Ta kamen je ametist.

Vemo, da horoskopska znamenja vplivajo na nas in na naš značaj. Tudi na določene življenjske pojave v našem življenju. Da so lastnosti, ki nas označujejo. In še veliko drugih, zaradi katerih je določen horoskopski znak.

Ali veste, da vsako znamenje ima drag kamen, ki je značilen za določeno znamenje. Da je dobro, da ta kamen imamo vselej s seboj in, da lahko dobrodejno vpliva na nas. In super je, če je ta obliki nakita. Recimo, verižica z ustreznim kamnom, katero nosimo vedno in povsod s seboj. In, da ta kamen lahko močno vpliva na naše razpoloženje. Da je enostavno neverjetno, da ti kamni imajo izredno moč. Continue reading

Zobni implantati

Si tudi vi želite čudovit nasmeh brez manjkajočih zob? Potem so zobni implantati ali z drugo besedo zobni vsadki idealna rešitev za vas in obenem najpogostejši način, s katerim zobozdravniki trajno in manj invazivno rekonstruirajo zobe v vaši čeljusti. Zobni implantanti vam tako omogočajo čudovit nasmeh, ki ste si ga želeli od nekdaj. Če območje manjkajočega zoba ni poškodovano, vam omogočajo tudi normalno žvečenje ter ohranijo ostale zobe. Zobni implantanti so izdelani iz visoko kakovostnega titana in se po določenem času (do 6 mesecev) na nek način zrastejo s kostjo. Zobni implantanti se uporabljajo za nadomestek enega ali več manjkajočih zob, pri čemer se izognemo brušenju ostalih zdravih zob, izognemo nošenju proteze in ohranimo zdrave zobne kosti. Zobni implantant ali vsadek tako služi kot umetna korenina za posamezen zob. Continue reading

Ječmenova trava

ječmenova travaMisliš, da je ječmenova trava še ena izmed sodobnih prehranskih pogruntavščin? Kako se motiš! Ječmenovo travo so zaradi številnih pozitivnih lastnosti uživali že Egipčani, Rimljani in celo Vikingi, saj je bogata s številnimi vitamini in vsebuje več kot 50 različnih mineralov. Že čajna žlička na dan bo naredila velike spremembe in izboljšave v vašem telesu.

Ječmen gotovo vsi poznate, saj je nepogrešljiv pripravi enolončnic, hladnih solat in drugih kulinaričnih dobrot. Je avtohtona rastlina in ječmenova trava je eno izmed redkih superživil, ki izhaja iz našega prostora in je ni potrebno uvažati preko oceanov. Ko jo boste kupili v trgovini, jo boste dobili v obliki prahu, s čimer je podaljšan tudi rok uporabe. Če želite dobiti najboljšo ječmenovo travo v prahu, morate kupiti tako, ki je sušena na temperaturi okoli 40˙C in ji niso dodane nikakršne druge primesi za podaljševanje roka trajanja. Ječmenova trava, ki je v obliki tablet, je načeloma sprejemljiva, a zavedati se morate, da so ji dodane snovi, ki pripomorejo k temu, da se obdrži pravilna oblika tablet. Continue reading

globinski valovi

Čutite bolečino v kolenu, v vratu, križu, rami, kolku, komolcu, stopalu ali ahilovi tetivi? Ne glede na bolečino in kateri del telesa je oslabljen, vemo, kako zoprna je ta bolečina. Ker smo pa poskusili že vse mogoče in je bolečina še vedno pristona, pa je lahko naša rešitev enostavna in sicer so to globinski valovi.

Če še nismo slišali za to terapijo in, če trpimo katero od zgoraj naštetih bolečin, bomo seveda poskusili tudi to metodo. Sploh, če smo že poskusili razne fizioterapije in druge možnosti, če ne želimo na kirurški poseg, potem je ta kot nalašč za nas, saj so rezultati že po nekaj terapijah izjemni. Namreč, stanje se bolnikom močno izboljša in odpravi. Continue reading

Indijski trpotec

Hujšate? Je vaša prebava neurejena? Verjetno se sploh ne zavedamo, koliko odpadnih snovi je v nas, pa ne moremo nanje vplivati in jih nikakor izločiti? S prebavo je povezano naše zdravje, s prekomerno težo prav tako, odpadne snovi pa lahko imajo zelo slab vpliv na naš organizem. Hujšate tako, da uživate točno določeno prehrano? Imate občutek, da tudi če bi tekli do Indije in Irana tja in nazaj, bi še vedno se na vas »nalepila« še tista voda, katero spijete?

Ni vam potrebno teči ne do Indije in ne do Irana, zato da uredite svojo prebavo, da vplivate na vaše kilograme ali pa tako odstranite odpadne snovi iz telesa. Dejansko to lahko storite kar od doma in vsak dan naredite nekaj za svoje zdravje. Uporabite indijski trpotec – Bioforma, katerega surovine se pridobivajo prav v Indiji in Iranu. Continue reading

Psihoterapevt

psihoterapevtLjudje, ki trpijo za težavami, kot so strahovi, nepravilno prehranjevanje, depresija in druge psihične in osebnostne motnje, se pogostokrat po pomoč obrnjeno na psihoterapevta. Namen psihoterapije, ki je oblika zdravljenja teh motenj je, da psihoterapevt pacientu poskuša olajšati položaj, tako da ga nauči obvladovati notranje konflikte. Psihoterapija je dolgotrajen in težek proces, pri katerem je eden izmed najbolj pomembnih dejavnikov, da se med terapevtom in pacientom vzpostavi odnos, ki temelji na zaupanju in varnosti. Le tako je namreč pogovor med njima iskren in sproščen, psihoterapevt pa posledično lažje in bolje razume boleče izkušnje in težave pacienta, mu jih pomaga raziskati in na koncu seveda tudi odpraviti. Continue reading

Olje črne kumine

Semenom črne kumine v arabskem svetu pravijo tudi posvečena semena, pri nas pa samo rastlino imenujemo tudi zamorska kumina ali črnika. Rastlina je izvorno iz Indije, olje črne kumine pa danes kot zdravilno uporabljajo po vsem svetu, tako v sodobni medicini kot v orientalski medicini, v kozmetični industriji in seveda tudi v kulinariki.

Črna kumina je na videz preprosta rastlina, ki zraste do pol metra visoko in ni občutljiva – preden so jo začeli načrtno gojiti, da bi pridobivali olje črne kumine, je pač rasla povsod in se širila hitro kot plevel. Velja povedati, da črna kumina dejansko ni v sorodu s kumino in kuminom, ki ju tradicionalno poznamo pri nas. Semena kumine, iz katerih se olje črne kumine pridobiva, so po okusu nekoliko grenka in podobna popru. Continue reading

Folna kislina

Zagotovo ste že slišali za folno kislino, najpogosteje jo omenjajo v povezavi z načrtovanjem nosečnosti oziroma z nosečnostjo samo. Dandanes verjetno ni veliko nosečnic, ki vsaj v prvem tromesečju ne bi jemale folne kisline. Vas zanima kaj folna kislina je in zakaj je tako zelo pomembna za nosečnice, da jo jemljejo tako rekoč vse? Potem berite naprej, za vas imamo ogromno zanimivih informacij.
Začnimo s tem, kaj folna kislina sploh je. Folna kislina je pravzaprav v vodi topen vitamin in sicer vitamin B9. Beseda folna izhaja iz latinske besede foluim, kar pomeni list, povezava pa je v tem, da jo najpogosteje najdemo v zelenolistnati zelenjavi, ki je glavni vir folne kisline v prehrani. V telesu je folna kislina izjemnega pomena, saj deluje kot koencim in sodeluje pri biokemijskih procesih v človekovem telesu. Continue reading

Kako obvladati stres

Obvladovanje_stresa_stresSe tudi vi soočate z velikim stresom na delovnem mestu, v odnosih ali na sploh v življenju? Potem se morate čim prej naučiti, kako obvladati stres, ter tako izboljšati svoje življenje, splošno počutje in zdravje. Stres namreč zelo slabo vpliva na vsakega človeka. Zaradi njega se naše telo zakrči in je popolnoma nesproščeno, zato hitreje pride do poškodb ali bolečine, poleg tega pa stres spremljajo tudi negativni občutki, kot so nemoč, izčrpanost, izgorelost in podobno, kar lahko vodi v resne težave z zdravjem. Prav zato je pomembno, da stres pravočasno prepoznamo in naredimo vse, da ga obvladamo! Continue reading