Author Archives: BubiSEO

Palačinke

Hiter a okusen prigrizek, katerega imajo radi zelo otroci in jih lahko najdemo na raznih prireditvah, zabavah, ipd. Za pripravo so zelo enostavne, ne zahtevajo veliko čas za pripravo in tudi le iz nekaj osnovnih sestavin (moka, jajca, mleko). Palačinke, seveda. Sladica, ki je zelo priljubljena tako pri otrocih, kakor pri odraslih. Kar je še dodatno super, je to, da jih lahko polnimo poljubno. Najbolj pogoste so seveda s čokoladnim namazom, marmelado. Lahko pa jih dodatno obogatimo tudi s sadjem, oreščki, morda smetano, ipd. Palačinke so pravzaprav nekaj, kar imamo radi za zajtrk, večerjo, tudi za kosilo. Kar tako, kadarkoli in kjerkoli. Ker so zelo hitre za pripravo in so zanje običajno vse sestavine na voljo kar doma, jih lahko vedno pripravimo, tudi, ko se nam mudi. In so tako morda na našem jedilniku dokaj pogoste. Sicer obstajajo različni recepti za pripravo palačink, tudi različni nasveti, kako in s čim jih polniti, pa vendar so osnovne sestavine pri vseh receptih običajno enake. Menjajo se zgolj lahko uporabljene tekočine in se dodajajo razni dodatki. In ne glede na to, po kakšnem receptu jih delamo, tudi ne, ali so puhaste ali ne, kakšne debeline so, najbolj pomembno je, da najdemo recept, ki ustreza našim željam. Pri hrani smo lahko zelo izbirčni, ker imamo na voljo resnično veliko možnosti za ustvarjanje odličnih kombinacij. Vedno pa so tudi standardne in klasične izbire, ki pridejo prav v vsakem trenutku in katerim se le redkokdaj upremo. Sem sodijo tudi palačinke, tako enostavne, a tako zelo okusne. Bodisi jih polnimo z marmelado ali pa si privoščimo prav posebne, z banano, sladoledom ali kako drugače. Pri palačinkah je potrebno le upoštevamo, da jih pravilno popečemo in seveda dodamo vse ustrezne sestavine, da bodo te tudi uspele. Niti ni nujno, da jih obrnemo v zraku, vse dokler so na krožniku v pravi obliki in pravega okusa.

Ljubezenski horoskop

Ljubezen je tista, ki nas velikokrat drži pokonci, zaradi katere premikamo gore in počnemo stvari, katerih nekoč nikoli ne bi. Pa vendar, v ljubezni smo lahko srečni, lahko pa nesrečni. Morda le neodločeni ali pa se bojimo ljubi osebi pristopiti. Vsekakor pa je dobro, da se borimo za ljubezen. In velikokrat so nam zvezde naklonjene, čeprav smo morda mnenja, da se je celotno vesolje zarotilo proti nam. Kakorkoli, mogoče pa potrebujemo le ljubezenski horoskop, da naredimo naslednji korak, da morda spremenimo nekaj ali pa vpeljemo novosti. Kakorkoli, nekateri z ljubeznijo nimajo težav, drugi imajo velike težave, spet tretji pa se srečajo z nekim ravnovesjem. In, če morda pričakujemo ali pa le želimo spremembe, mogoče potrebujemo zgolj kakšen namig, kako naprej. Potrebujemo nekaj, kar bi nam reklo, da je vredno poskusiti, da je potrebno nekaj storiti ali pa le spremeniti. Če smo neodločeni, če imamo razne pomisleke ali pa vprašanja, jih težko naslovimo na ljubljeno osebo, morda potrebujemo drugačno pomoč. Velikokrat se tudi zatečemo raznim vedeževalcem, kar seveda tudi ni nič narobe. Velikokrat pa nam lahko pomaga že samo ljubezenski horoskop. Vsako znamenje ima lastnosti in podrobnosti, zaradi katerih se mu godijo razne stvari. In če se odločimo prebirati zgolj horoskop, ki govori o ljubezni, potem nas morda ta preseneti, pozitivno ali negativno. Ta se običajno osredotoča le na naše ljubezensko življenje in ne vključuje drugih možnosti, zato imamo na voljo več informacij in podatkov na področju ljubezni. Ljubezen je za marsikoga rešitev, za nekoga križ, spet za drugega nekaj, brez česar lahko nemoteno živi. Pa vendar, vsak od nas ima nekoga rad, morda ne gre niti za ljubezen med žensko in moškim, pač pa prijateljstvo, ipd. Pomeni, da v vsakem primeru potrebujemo tudi druge ljudi in njihovo ljubezen. In potem je vse lažje. Zato nas ne preseneča, da je ljubezenski horoskop zelo priljubljeno branje, v ljubezni srečnih ali nesrečnih.

Magnezij

Magnezij je zelo pomemben za naše zdravje in se tega seveda zavedamo. Primanjkljaj tega v telesu povzroči mnogokatere zdravstvene težave, tako poskušamo nadomestiti primanjkljaj tudi s prehranskim dopolnilom, kar je seveda najudobnejša, najenostavnejša in praktično najučinkovitejša rešitev. V našem telesu je četrti najbolj zastopan element, kar kaže tudi na njegovo pomembnost. Zelo pomembno vlogo ima pri uravnavanju glukoze v krvi, krvnega pritiska, inzulina. Hkrati tudi ima pomembno vlogo pri presnovi adenozin trifosfata. Magnezij ima tako pomembno vlogo pri delovanju srca, pri zdravju kosti in tudi na normalno psihološko delovanje. Največ ga je v kosteh, se pa nahaja tudi v mišicah, drugih mehkih tkivih. Najmanj ga je v krvi. Hipomagneziemija je pomanjkanje magnezija in so k tej najbolj nagnjeni sladkorni bolniki, starejši, športniki. Za preprečevanje kroničnih bolezni, zaradi pomanjkanja magnezija, in optimalno koncentracijo magnezija v telesu, je skorajda nujno, da ga dodajamo vsakodnevni prehrani. Opustošena vsakodnevna prehrana vodi k pomanjkanju raznih telesu nujno potrebnih snovi, zaradi česar je lahko delovanje raznih funkcij zelo oteženo. Res pa je tudi, da danes živimo zelo hitro in se vse okrog nas odvija zelo hitro, vse preveč je stresa in smo tako primorani prehrani dodajati razna prehranska dopolnila. Ta so sicer tudi odlična preventiva pri preprečevanju raznih bolezni in stisk. Lahko veliko pripomorejo k nemotenem delovanju človeškega telesa in nemotenemu opravljanju funkcij. Včasih le majhen primanjkljaj nečesa lahko povzroči velike težave in ima velik ter negativen vpliv na naše zdravje. Da bi se temu izognili, lahko izberemo rešitve, kot so dodajanje telesu potrebnih snovi. Mednje sodi tudi magnezij, za katerega smo že ugotovili, da ima zelo pomembno vlogo pri mnogih funkcijah ter je zelo blagodejen za naše zdravje. Velikokrat je naše zdravje odvisno tudi od našega ravnanja, res pa je, da na veliko tegob žal nimamo vpliva. Na tiste, na katere lahko imamo dober vpliv, pa je prav, da jih tudi ohranjamo stabilne.

Maca v prahu

Maca v prahu se pravzaprav sliši precej strašljivo, kajne? Ne vem za vas, ampak jaz ob besedi maca najprej pomislim na žival mačko. Naj vas potolažim ne gre za žival, gre za rastlino, pravzaprav za gomolj, ki raste v krutih razmerah na višini več kot 4000 m nadmorske višine. Izpostavljena je neverjetnim vremenskim pogojem, od visokih temperatur do vetra in močnih UV žarkov. Ni čudno, da uspeva kot enoletnica. Ji pa vse te krute preizkušnje dajejo veliko moč in zaradi vseh obrambnih mehanizmov, ki jih je razvila je postala zanimiva za nas, ki jo zdaj uživamo kot super živilo.

Kot rečeno uživamo gomolj oz. korenino rastline. Bogata je z minerali, ki jih dobiva iz vulkanske zemlje na kateri raste. Ne mislite, da jemo zgolj korenino ostalo pa zavržemo. V Andih kot solato jedo tudi nadzemne dele. Pri nas žal še niso dostopni.

Glede mace kroži veliko legend o čudežni moči, ki jo daje. Inkovski bojevniki, ki so bili znani po svoji vzdržljivosti in moči, naj bi jo uživali. To je precej možno, glede na to, da v Andih uspeva že več tisoč let. Poleg tega, je povsem logično, da vsebuje marsikaj potrebnega za moč in vzdržljivost, glede na to v kakšnih pogojih uspeva.

Pustimo legende in poglejmo zakaj jo ljudje uživajo zdaj. Zdaj, ko imamo na voljo znanost, da potrdi ali ovrže legende. Na prvem mestu je definitivno poživljajoč učinek. Maca naj bi nam dajala izjemno vzdržljivost in energijo. Potem takem je zelo primerna za vse športnike. Pa ne samo športnike, pomislimo na to, kdo vse potrebuje danes energijo? Zagotovo zaposlene mamice, pa starostniki, da ne govorimo o študentih in dijakih, pa tudi starostniki jo potrebujejo. Če poživlja celo telo, potem gotovo deluje tudi na spolno slo. Izboljša libido in spolno slo, tako pri moških kot pri ženskah. Ker ima veliko vitaminov in mineralov je tudi odličen multivitaminski napitek. Morda je ni ravno priporočljivo uživati zvečer, ker morda ne boste mogli zaspati. Vam jo pa zelo priporočamo za začetek dneva.

Ker zelo vpliva na hormone, je morda ni pametno uživati med nosečnostjo ali dojenjem. Lahko se tudi zgodi, da dekleta začutijo spremembe v dojkah, kar je normalno.

maca v prahu

Horoskop strelec

Znak horoskopa, ki ima neizmerno voljo do življenja in je večen optimist. Tisti, ki potrebujejo veliko svobode in gibanja. Je to horoskop strelec? Zagotovo.

Nenehno bi želeli odpirati meje in jih širiti, ne glede na področje, o katerem je govora. Strelci so širokega duha in zelo pozitivno naravnani. Vedno iščejo tisto, kar je dobrega, celo v najslabšem. Do drugih ljudi so zelo uvidevni in ne delajo razlik med ljudmi.

Strelca prepoznamo tako, da takoj opazimo njegovo neposrednost, iskrenost in odprtost. Vedno podajo roko in so pripravljeni za pomoč. Četudi imajo opravka s težkimi in zadrtimi ljudmi, se bodo znašli in uporabili svoj najočarljivejši nasmešek, da ga bodo omehčali. Ljubijo dogodivščine in nasploh življenje. K vsakemu človeku bodo strelci pristopili zelo izvirno in kljub temu, da se morda že z nekom poznajo, bo zanje novo srečanje nov izziv.

Njihov humor je očarljiv in so zelo privlačni, tako da strelcem zelo težko zamerimo, če zbijajo šale na naš račun. Pravzaprav jih bodo tudi na svoj. Strelci so radi v središču pozornosti, tako, da jim tudi moda ni tuja in se zelo radi lepo oblečejo. Navadno so strelci izobraženi, svoje znanje nadgrajujejo in ga ločijo od modrosti. Zelo radi ga tudi širijo. Strelci se radi sprašujejo o smislu življenja in o tem, zakaj so tukaj. Horoskop strelec vedno ščiti svojo neodvisnost. Nenehno si zastavlja cilje in išče načine, da jih uresniči. Strelci imajo radi denar, ker si z njim lahko kupijo gibanje in svobodo. Za njih je denar sredstvo. Imajo prav poseben odnos do denarja. So pa tudi pravični in vedno stremijo k resnici. Sicer so morda na trenutke lahkomiselni in tako kakor hitro se »vžgejo«, se tudi ohladijo. Znajo oprostiti, vendar pa težje pozabijo.

Strelci so odlični prijatelji in morda ga boste težje zadržali na enem mestu, ko pa vam bo to uspelo, pa lahko pričakujete odlično družbo, veliko smeha in zabave.

Msm

Predvsem ženske bodo vedeli, kaj je msm. Če še nismo slišali zanj, pa bomo morda že po kratki razlagi hiteli ponj. Pravzaprav gre le za prehransko dopolnilo, kateremu velikokrat rečemo tudi kar mineral lepote. To pa zato, ker ima močan na nas, blagodejen vpliv.

Če imamo težave s kožo, okrušenimi nohti, lomljivimi lasmi, ipd., bomo zagotovo iskali ustrezne rešitve med policami raznih kozmetičnih pripravkov, ki pa morda ne bodo tako učinkoviti. Če pa bodo, se bo to morda zgodilo za kratek čas, ali pa bomo porabili ogromno denarja, preden najdemo zase učinkovitega. Mogoče pa bomo imeli srečo in se bo to zgodilo. Kakorkoli, če želimo naravno rešitev, ki je naravnega izvora, dokazano odlično učinkuje na nas in je na voljo po dostopni ceni, bomo iskali med prehranskimi dopolnili.

Prehranska dopolnila sicer ne služijo kot nadomestilo za uravnoteženo prehrano in je vsekakor tudi zelo pomembno, kako se prehranjujemo. So zgolj za to, da s pomočjo njih telo preskrbimo z raznimi telesu manjkajočimi snovmi. Kljub temu, da se morda trudimo za zdrav način življenja in skrbimo zase, se zna zgoditi, da telo ne pridobi dovolj vseh vitaminov in mineralov ter drugih telesu blagodejnih učinkovin. Pomanjkanje pa lahko vodi v razne težave. In tako so prehranska dopolnila odličen način, da dobro vplivamo na primanjkljaj točno določenih sestavin.

Recimo msm, ki je zelo hitro postal priljubljen pri večjem številu predvsem žensk, katere se trudijo ohranjati lepoto. Namreč, s pomočjo msm-a bomo lahko na naraven in učinkovit način zagotovili tisto, za kar se morda trudimo že lep čas. Obnavlja in spodbuja prožnost celic, regenerira poškodovane celice in tkiva, vzpostavlja primeren ph kože, lajša otekline, krče in bolečine. Odlično deluje tudi na videz kože, las in nohtov. In ne, za doseganje želenih rezultatov, nam niso potrebna razna kozmetična sredstva in dragi posegi. Pomembno je, da izberemo naravo in se odločimo za lajšanje težav od znotraj.

HE SHOU WU. NARAVNE OVIJALKE, KI VAS NESPUSTIJO IZ »OBJEMA«

O ovijalkah smo že pisali v prejšnjih člankih, kjer smo omenili vzpenjalko z imenom mačji krempelj. Tokrat pa je na sporedu prav tako ovijalka, le da ta rase na popolnoma drugem koncu sveta. Države, ki vsebujejo ogromno potencialnih zdravil oziroma zdravstvenih rastlin so države Južne Amerike in Azije. Kitajska vsebuje na tisoče zdravilnih rastlin. Med njimi pa jih je za le slab odstotek na seznamu najkakovostnejših živil na svetu. Tiste, ki pa so na seznamu, pa bi moral uživati redno. Eno izmed njih je tudi naravna vzpenjalka, katere funkcije in vloge so poznali že »stari« kitajski modreci. Imenuje se he shou wu.

Že samo ime ima zelo zanimiv izvor, ki je neposredno povezan z učinkom živila. Ime v kitajščini (enem izmed njihovih jezikov) pomeni črnolasi gospod He. Namen uporabe je ravno v povrnitvi naravne barve lasišča. Legenda pravi, da je gospod He po uživanju he shou wu rastline pridobil na moči in barvi las.

Kakor koli že, gre za odličen vir prehranskih vlaknin. In ker tako zelo pogosto poslušamo o vlakninah, že skoraj vsak članek in prispevek, ki govori o zdravju in zdravi prehrani omenja vlaknine, si bomo ogledali moč in sposobnost korenine, ki je kitajskim modrecem služila že stoletja. Da pa bi bil učinek uspešen, je potrebno slediti strogim navodilom priprave. Korenina se mora skuhati s fižolom, pri čemer moramo upoštevati ustrezen delež fižola. Nastalo zmes obvezno posušimo in zmeljemo v prah.

Le tako bo »prava« mešanica nared. Kaj pa vsebuje he shou wu?

Živilo je zelo bogato z visoko vsebnostjo železa, s čemer pripomore k čiščenju krvi, ob enem pa premaguje slabokrvnost. Poleg železa je živilo bogato s cinkom. Slednjega je zelo veliko ozirma največ med sestavnimi elementi. Na sto gramov ga lahko izmerimo skoraj polovico. Kar pomeni, da bodo naše mišice in imunski sistem zdravi še kar nekaj let.

Inštrukcije matematike za fakultete

Inštrukcije so odlična rešitev za vse tiste, ki mate pri učenju in razumevanju matematičnih nalog težave.
Same inštrukcije lahko potekajo skupinsko ali individualno. Predvsem slednje so zelo pomembne, saj je le tako mogoče podati snov preprosto, jasno in razumljivo ter odpraviti morebitne nejasnosti. Inštruktorji vedno poskrbijo, da ure potekajo v sproščenem vzdušju. Le tako se boste lahko sprostili in zastavili tudi kakšno vaše vprašanje. Problema se boste z inštruktorjem lotili sistematsko in ta se vam bo prilagodil, saj je poti do razumevanja matematike več in ne samo ena. Vsi vem pa, da v matematiki ni učenja na pamet, snov je preprosto treba Razumeti. Po navadi inštrukcije potekajo tako, da se lotite reševanja nalog. Tako lahko vi in inštruktor ugotovite, kje tiči problem in kaj vam povzroča največje preglavice. Pregledate lahko primere, ki jih rešujete v šoli oziroma na fakulteti, lahko pa vam inštruktor pripravi popolnoma nove primere, to je seveda odvisno od vaših preferenc. Veliko ponudnikov inštrukcij ima tudi svoje gradivo, katerega vam tudi podarijo in ga lahko vzamete s sabo domov, da vam bo v pomoč, ko boste ponavljali snov. Veliko ljudi, ki se odloči za študij matematike se zelo hitro sreča s številnimi težavami, ki jih ta študij prinaša, saj gre za kar precej zahteven študij. Za veliko ljudi je študij zelo stresno obdobje, zato bodo inštruktorji poskrbeli tudi za psihično pripravo kandidatov.
Torej če povzamemo, zakaj bi si povzročali nepotrebne skrbi in izgubljali čas po nepotrebnem, posledično tudi voljo in ljubezen do študija. Raje se odločite za skupinsko ali individualne inštrukcije matematike za fakultete in si s tem zagotovite uspešno opravljanje izpitov in korak naprej k uresničevanju vaših sanj.